15M oder 20M Rückenprogamm

  1. 15 oder 20 minütige Einzelbetreuung
  2. Rückenmassage und Rückenschule
  3. Progressive Muskelentspannung

15M/20M ist ein ganzheitliches Rückenprogramm, aufbauend auf den Grundprinzipien – Entspannung – Dehnung – Bewegung – Kräftigung unter Einbeziehung autogener Aspekte und Ergonomie.

Vorbeugung gegen Rückenerkrankungen!